Retraites de yoga et de méditation pour femmes avec Nathaly
Retraites à venir
14 AU 16 MAI 2027 · VAL-MORIN, LAURENTIDES, QUÉBEC
Le goût d’être là
Une retraite pour revenir à soi et habiter sa vie ici.
Activités offertes en français et en anglais, avec un accompagnement bilingue au besoin.
Inscriptions ouvertes depuis le 1er octobre
6 places disponibles sur 15
Au cœur de la forêt des Laurentides, à Val-Morin, cette retraite intime d’un week-end vous invite à ralentir, à vous éloigner du rythme du quotidien, à revenir à vous-même et à habiter plus pleinement votre vie.
Nathaly accueillera un petit groupe de 15 femmes. Tous les repas seront préparés par le chef Andrew Perron, afin que vous puissiez vous déposer pleinement dans l’expérience et savourer chaque moment.
Nathaly communiquera personnellement avec vous pour répondre à vos questions et vous donner plus de détails sur la retraite.
Ce que vous vivrez
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Yoga vinyasa et yoga restauratif
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Méditation, respiration consciente et danse méditative
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Mantras, chants et bain sonore profondément relaxant
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Marche silencieuse et temps pour renouer avec la nature
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Cercles de partage et espace pour s’exprimer librement
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Moments pour ralentir, se reposer, réfléchir et simplement être
Si la météo le permet, des chants autour du feu pourraient également faire partie du week-end.
Votre séjour
Passez deux nuits paisibles au Havre du Couvent, en pleine forêt à Val-Morin.
Chaque participante aura son propre lit, et la literie sera fournie. La plupart des chambres sont partagées par deux femmes, et une chambre peut en accueillir trois. Les préférences seront prises en considération lors de l’attribution des chambres, avec priorité aux premières participantes qui réserveront. Si vous venez avec une amie et souhaitez partager votre chambre avec elle, veuillez en informer Nathaly au moment de votre réservation.
Expériences de retraite avec Nathaly
Retraite à Bali · Mars 2026
Une invitation de Nathaly
Parfois, le plus précieux que nous puissions faire est de nous éloigner du bruit et de nous offrir un espace pour nous écouter.
J’ai créé cette retraite comme un lieu où vous pourrez ralentir, revenir à vous et habiter plus pleinement votre vie.
Si cette retraite vous interpelle, je serai heureuse d’échanger personnellement avec vous, de répondre à vos questions et de vous aider à déterminer si cette expérience vous convient.
Nathaly
Remplissez le court formulaire et Nathaly communiquera avec vous personnellement.
Rencontrer votre hôte, Nathaly
Nathaly est professeure de yoga et facilitatrice en méditation. Son approche est douce, inclusive et ancrée dans l’auto-compassion. Ses retraites offrent aux femmes un espace bienveillant pour ralentir, se reconnecter à elles-mêmes et explorer des pratiques qui nourrissent le corps et l’esprit.
À travers le yoga, la méditation, la réflexion et les expériences de groupe, Nathaly accompagne les participantes avec présence, chaleur et respect du cheminement de chacune.
Retraite passée : Retraite pour femmes à Bali 2026
Révélez votre vrai soi à travers l'auto-compassion
Ubud, Bali, 15-22 mars, 2026
Cette retraite pour femmes invitait les participantes à ralentir, à se reconnecter à elles-mêmes et à explorer l’auto-compassion à travers le yoga, la méditation, la réflexion et des expériences partagées dans le cadre paisible d’Ubud.
Entourée par la nature, la retraite offrait un espace de repos, d’écoute intérieure, de conversations significatives et de pratiques douces conçues pour soutenir la croissance personnelle et la reconnexion à soi.
Moments vécus à Bali
Pratique de méditation dans le pavillon de yoga ouvert sur la nature.
Cérémonie traditionnelle balinaise de purification par l’eau.
Réflexions des participantes de Bali
Chère Nathaly, merci pour Bali!
Du 15 au 22 mars derniers, j’étais à Bali avec 6 femmes magnifiques!
Dans la plus grande douceur, Nathaly nous a permis de réfléchir et cheminer vers l’auto-compassion. Se sont croisés plusieurs activités et sorties dont des pratiques de yoga et de méditation quotidiennes, des cérémonies balinaises dont celle du feu, du cacao, de purification par l’eau, confection de malas, spectacle de danse Barong et du vélo dans les rizières. Nous y étions la journée du Nouvel An balinais et celle du silence… un pur bonheur. J’ai découvert un peuple accueillant et généreux. Et pourquoi pas un peu de shopping, souvenirs obligent.
Avec toute ma gratitude, chère Nathaly, merci pour ce beau voyage,
Sylvie L.
Première retraite de yoga avec Nathaly à Bali ! Les mots me manquent pour exprimer ce que j’ai vécu pendant cette semaine de ressourcement en compagnie de 5 autres magnifiques femmes. Nathaly nous a concocté un programme savamment dosé avec des pratiques de yoga chaque matin, des activités de découverte de soi et des rituels de purification, sans oublier les visites des attraits touristiques. Tout était parfaitement organisé dans les moindres détails. Le choix du resort et des activités fait part Nathaly a été parfait, favorisant tout à la fois détente et travail sur soi en profondeur. Je reviens de cette retraite complètement transformée, plus audacieuse, plus sereine, plus connectée à mes véritables besoins et désirs. Je suis en totale gratitude ! Merci Nathaly pour tout le travail que tu as accompli avant, pendant et après cette retraite et pour ta grande générosité qui transparait dans tout ce que tu fais !
« Ce n’est pas juste une retraite de yoga… c’est un voyage intérieur. »
« Dans ma vie, j’ai été celle qui prend soin. Je prends soin de ma famille, de mes amis. Je suis un peu le pilier, la personne-ressource. Mais moi aussi, j’ai besoin qu’on prenne soin de moi.
Il y a vraiment quelque chose de transformateur. Que ce soit énorme ou minime, c’est quelque chose qui va perdurer.
Cette sororité, c’est vraiment exceptionnel. De belles rencontres, mais profondes aussi en si peu de temps. Cette ouverture, ce non-jugement, cette acceptation, cet accueil… ça ne s’achète pas. Ça n’a pas de prix.
Ton ouverture, ta compassion, ta bienveillance, ta façon de faire en sorte que je puisse m’adapter… Toi, comme guide, comme accompagnatrice, t’es inspirante.
Bravo pour ce que tu prépares avec soin, avec amour. Ça paraît, parce qu’on le reçoit et on le vit.
J’ai eu des larmes à certains moments. Des larmes de joie, de beauté, d’émerveillement, d’émotion.
C’est un voyage si loin, à l’autre bout du monde. C’est un voyage intérieur. Une semaine vraiment inoubliable. »
Sylvie R.