Cours au studio
Les cours accueillent des étudiantes de tous niveaux, y compris les débutantes ou toute femme n'ayant jamais pratiqué le yoga. Il suffit d'avoir un corps pour pratiquer le yoga! Les cours durent 60 minutes et un thème sera proposé en début de séance. L'enseignement est adapté aux élèves. De multiples options seront offertes afin que les élèves se sentent bien dans leur corps. Des connaissances en yoga ne sont pas nécessaires; vous serez asistés.
Le studio de yoga est situé à Ville Saint-Laurent (Bois Franc).
Pour plus d'informations sur les cours privés ou en groupe, veuillez m'envoyer un e-mail directement (des cours de yoga en entreprise sont également proposés).
FAQ – Cours de yoga en studio
À qui s’adressent ces cours ?
Ces cours sont ouverts à toutes, que tu sois débutante ou que tu aies déjà de l’expérience. Ils sont offerts dans un esprit de douceur, d’auto-compassion et de profond respect du corps.
À quelle fréquence les cours sont-ils offerts ?
Les cours de groupe ont lieu deux fois par semaine sur une base régulière. L’horaire est communiqué par message. Des séances privées peuvent aussi être réservées durant la semaine ou les fins de semaine, selon les disponibilités.
Que dois-je apporter ?
Porte des vêtements confortables qui te permettent de bouger librement. Les tapis et tous les accessoires nécessaires sont fournis, mais tu peux apporter ton propre tapis si tu préfères.
Dois-je réserver ma place ?
Oui, la réservation est obligatoire afin de préserver une atmosphère calme, intime et un nombre de participantes équilibré.
Où ont lieu les cours ?
Les cours ont lieu au studio Simply Yoga with Nathaly, à Ville Saint-Laurent (Bois-Franc), Montréal.
Témoignages d'étudiants
Je suis vraiment ravie d'avoir expérimenté les cours de yoga avec Nathaly. Nathaly fournit un aperçu approfondi de chaque mouvement et elle vous guide dans chaque pose tout au long du cours. C'est une enseignante très dévouée avec une grande expérience et une énergie incroyable. Merci Nathaly d'avoir partagé ta passion et tes connaissances avec moi, je me sentais très énergique et bien connectée à mon corps après chaque cours que j'avais avec toi.
Namaste !
Tatiana Chakhvorostova
Le yoga avec Nathaly est une expérience apaisante, relaxante et réparatrice. Un merveilleux entraînement pour le corps et l'esprit où divers étirements sont encouragés tout en restant sensible aux besoins individuels. J'ai aussi hâte d'apprendre de nouvelles techniques de respiration et d'apaisement; cela apporte un équilibre pour le reste de ma semaine.
Merci Nathaly !
Cécilia Delgado
Nathaly est une personne exceptionnellement empathique et très à l’écoute des besoins de ses étudiants. Elle a adapté nos séances pour tenir compte de mes limitations à la suite de blessures. Chaque séance m’a apporté un sentiment de bien-être incroyable. Côtoyer Nathaly est une grande source d’inspiration pour moi! Merci Nathaly!
Julie Moyen