Bains sonores à Montréal
Soirées de bains sonores pour femmes à Ville Saint-Laurent / Bois-Franc
Une pratique douce en soirée avec bols de cristal, instruments naturels et repos profond dans le studio de Nathaly.
Ces soirées intimes de bains sonores pour femmes seulement sont offertes au studio de yoga de Nathaly, à Ville Saint-Laurent / Bois-Franc, Montréal. Chaque rencontre est pensée comme une pause douce dans le quotidien — un espace pour ralentir, s’installer confortablement sur un tapis et recevoir les vibrations apaisantes des bols chantants et des instruments sonores.
Les participantes sont invitées à se déposer sous une couverture, à écouter vers l’intérieur et à laisser les sons soutenir la détente, l’ancrage et une présence plus calme. Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire.
Chaque soirée peut être guidée par un thème différent, comme l’ancrage, le lâcher-prise, l’auto-compassion, la paix intérieure ou simplement le retour au souffle.
À quoi vous attendre
S’installer
Arrivez doucement, choisissez votre espace et déposez-vous confortablement avec une couverture et votre oreiller.
Recevoir les sons
Les bols chantants, les bols tibétains, les carillons et les diapasons créent un voyage sonore apaisant, propice au repos profond.
Intégrer
Il n’y a rien à réussir ni à performer. Vous êtes simplement invitée à vous reposer, respirer et revenir à votre rythme.
Un aperçu de l’expérience
Entrez dans l’atmosphère calme d’une soirée de bain sonore — lumière douce, instruments délicats et espace conçu pour le repos.
« Profondément nourrissant. Une belle façon de ralentir, de se reconnecter et de poser une intention. »
Séances holistiques privées avec bain sonore
Une séance personnalisée de bien-être sonore avec bols, diapasons thérapeutiques, ancrage et un doux temps d’intégration.
Pour celles qui recherchent une expérience plus personnelle, Nathaly offre des séances holistiques privées avec bain sonore, adaptées à vos besoins, à votre intention et à votre niveau d’aisance.
Chaque séance peut inclure un moment de partage, un ancrage en douceur, une méditation, des éléments de bain sonore, des bols tibétains, des bols de cristal, des diapasons thérapeutiques et un temps calme d’intégration. Selon vos besoins et votre intention, un alignement des chakras ou un tirage d’oracle peut également être intégré à l’expérience.
Ces séances sont conçues comme un espace de soutien pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et recevoir les sons de façon plus personnalisée.
Accompagnement sonore et vibratoire personnalisé
Le Sanctuaire intérieur est un parcours privé de 4 ou 8 semaines pour les femmes qui souhaitent un espace plus profond et plus régulier de repos, de réflexion et de reconnexion.
Au fil de rencontres hebdomadaires, Nathaly offre un accompagnement doux à travers le partage, la méditation, les bols de cristal, les bols tibétains, les diapasons thérapeutiques et un temps d’intégration. Chaque séance est adaptée à ce que vous traversez et au type de soutien que vous recherchez.
Contrairement à un bain sonore de groupe, ce format privé permet une expérience beaucoup plus personnalisée. Les bols de cristal sont utilisés autour du corps, tandis que les bols tibétains peuvent aussi être placés directement sur le corps, lorsque cela est approprié et avec votre consentement. Des diapasons thérapeutiques peuvent également être ajoutés à des fréquences précises pour soutenir la détente, l’ancrage, la stabilité émotionnelle ou un sentiment plus profond d’apaisement.
Comme ce travail est plus personnel et plus corporel, il est offert sous forme de parcours de 4 ou 8 semaines plutôt qu’en séance unique. La répétition permet au corps et à l’esprit de se déposer graduellement, et à chaque séance de s’appuyer sur ce qui émerge au fil du temps.
Sanctuaire intérieur — parcours de 4 semaines
Une introduction douce pour un soutien régulier, une écoute intérieure et des séances vibratoires personnalisées.
Sanctuaire intérieur approfondi — parcours de 8 semaines
Un accompagnement plus approfondi pour les femmes qui traversent du stress, une transition ou un changement intérieur, avec plus de temps pour se reposer, réfléchir et se reconnecter.
Événements privés et bains sonores mobiles
Nathaly peut offrir une expérience de bain sonore dans votre espace pour des rassemblements privés, des retraites, des studios, des milieux de travail ou des événements spéciaux. Chaque séance est adaptée au groupe, au lieu et à l’intention.
Cercles privés
Pour les rencontres entre amies, les anniversaires, les cercles de femmes ou les moments significatifs.
Retraites et studios
Un bain sonore peut enrichir une retraite, une journée mieux-être ou un événement en studio.
Équipes et organisations
Une pause sonore douce pour les activités de mieux-être, les journées d’équipe ou les retraites professionnelles.
FAQ — Bains sonores
Qu’est-ce qu’un bain sonore ?
Un bain sonore est une expérience de repos où vous êtes invitée à vous allonger confortablement et à recevoir les vibrations des bols chantants, bols tibétains, carillons, diapasons et autres instruments doux. La séance soutient la détente, la présence et l’écoute intérieure.
Faut-il avoir de l’expérience en yoga ou en méditation ?
Non. Les bains sonores sont accessibles aux débutantes et aux groupes de niveaux variés. Vous n’avez pas besoin de savoir méditer ni de pratiquer le yoga. Vous êtes simplement invitée à vous déposer et à recevoir.
Que dois-je apporter ?
Portez des vêtements confortables. Pour les soirées au studio, les tapis et les accessoires de base sont généralement fournis. Vous pouvez aussi apporter une couverture, un coussin, un châle ou un masque pour les yeux si cela vous aide à vous sentir plus à l’aise.
Puis-je m’endormir pendant un bain sonore ?
Oui. Il est tout à fait normal de s’endormir ou de flotter entre veille et repos. Il n’y a rien à réussir ni à performer pendant la séance.
Des séances privées sont-elles offertes ?
Oui. Nathaly offre des séances holistiques privées avec bain sonore, adaptées à vos besoins, à votre intention et à votre niveau d’aisance. Elles peuvent inclure un moment de partage, une méditation, des bols chantants, des bols tibétains, des bols de cristal, des diapasons thérapeutiques et un temps d’intégration.
Les bains sonores peuvent-ils être offerts à l’extérieur du studio ?
Oui. Des bains sonores mobiles peuvent être offerts dans des maisons privées, des studios, des milieux de travail, des lieux de retraite ou des espaces événementiels. Nathaly apporte les instruments nécessaires et adapte la séance à l’espace, au groupe et à l’intention.
Quelle est la durée d’une séance ?
La plupart des séances durent entre 60 et 90 minutes, selon le format, la taille du groupe et l’intention de la séance.
Combien coûte une séance ?
Les tarifs varient selon le format, le lieu, la taille du groupe, la durée de la séance et le type de réservation : séance privée, événement mobile ou parcours plus long. Veuillez contacter Nathaly pour recevoir les détails.
Ce que les participantes en disent
Traduit de l’anglais
J’ai eu la chance de participer à un bain sonore avec Nathaly, une personne vraiment merveilleuse et talentueuse. Dès mon arrivée, je me suis sentie reconnaissante d’être accueillie par sa présence chaleureuse et amicale, dans un environnement magnifique et apaisant.
Le bain sonore était merveilleux — un mélange d’étirements, de mantras, de chants autochtones et d’une grande variété de sons. Toute l’expérience a profondément résonné en moi; je me suis sentie calme, détendue et ancrée.
On sent que Nathaly met tout son cœur et toute sa passion dans ce qu’elle offre. C’était aussi très agréable de rencontrer les autres femmes présentes et d’échanger avec elles après la séance.
Dans un monde si occupé, cela fait du bien de s’arrêter et de vivre une connexion profonde et significative avec d’autres femmes. J’ai vraiment hâte de participer à d’autres événements et d’essayer aussi le yoga. Merci, Nathaly!
Tiziana Rizzi
Magnifique moment où le temps s’arrête, pour se permettre de respirer, de se recentrer et de se choisir. Nathaly nous accueille dans un endroit rempli de bienveillance et de calme. On peut se laisser porter par sa voix douce et aux sons de ses bols chantants. Superbe expérience!
Nathalie Foucault