Soirées de bain sonore à Montréal pour femmes
Nos soirées de bains sonores à Montréal offrent un espace sacré pour les femmes, où vivre une relaxation profonde à travers les bols chantants et les vibrations sonores douces.
Dans une ambiance douce et sécurisante, vous êtes invitée à vous étendre confortablement sur un matelas, enveloppée d’une couverture, la tête soutenue par un oreiller, et à simplement recevoir.
Les sons des bols chantants, accompagnés parfois d’autres instruments, viennent guider le corps et l’esprit vers un état profond de relaxation. C’est une forme de méditation guidée par les vibrations, où le mental s’apaise, le système nerveux se régule et où l’espace intérieur s’ouvre au calme et à la présence.
Chaque soirée est unique et portée par un thème différent : l’ancrage, le lâcher-prise, l’auto-compassion, la guérison, la paix intérieure, ou simplement le retour au souffle et au silence.
Il ne s’agit pas de « faire », mais de se laisser traverser par l’expérience, dans une écoute profonde et bienveillante de soi.
Ces rencontres sont pensées comme des parenthèses sacrées dans le rythme de la vie, des moments pour se reposer, se ressourcer et se rappeler que la douceur est une force.
Une invitation mensuelle (et parfois plus fréquente) à cultiver le calme, la présence et l’amour de soi, ensemble.
Les séances ont lieu dans mon studio de yoga situé à Ville Saint-Laurent (Bois-Franc), Montréal.
Pour réserver votre place pour la prochaine soirée, veuillez m’envoyer un message texte (le numéro se trouve dans le pied de page du site).
FAQ - Soirées de Bols Chantants à Montréal pour Femmes
Que devrais-je porter ?
Porte des vêtements confortables et amples qui te permettent de te détendre pleinement. Les couches sont recommandées, car la température de ton corps peut changer pendant la relaxation.
Que devrais-je apporter ?
Simplement toi-même, un cœur ouvert et ton oreiller. Les tapis et couvertures sont fournis, mais tu peux apporter ta propre couverture, un châle ou un masque pour les yeux si cela te rend plus à l’aise.
À quoi puis-je m’attendre pendant la séance ?
Tu seras invitée à t’allonger confortablement pendant que les sons des bols chantants te guident vers un état profond de relaxation. L’expérience est douce, méditative et profondément apaisante pour le système nerveux. Chaque séance est unique et peut être ressentie différemment à chaque fois.
Ai-je besoin d’une expérience préalable en méditation ou en yoga ?
Pas du tout. Ces séances sont accessibles à toutes. Tu n’as rien à « faire » : il suffit de recevoir, de te reposer et de laisser les sons te soutenir.
Puis-je m’endormir pendant la séance ?
Oui, et c’est tout à fait normal. Beaucoup de personnes sombrent dans un sommeil léger. Ton corps reçoit tout de même les bienfaits des vibrations sonores.
À quelle fréquence ces séances sont-elles offertes ?
Les soirées de sound healing sont offertes régulièrement, généralement sur une base mensuelle. Les dates sont partagées sur les réseaux sociaux et par message.
Comment réserver ma place ?
Il suffit d’envoyer un message texte ou un courriel pour réserver ta place pour la prochaine séance. Les coordonnées se trouvent dans le pied de page du site web.
Est-ce adapté si je me sens stressée ou émotionnellement submergée ?
Oui. Le sound healing est particulièrement soutenant pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et créer un sentiment de sécurité intérieure et d’ancrage.